Meltemle Access Bars

Kişisel gelişim ile ilgili aldığım seanslar sonunda Access Bars’ı kendime yakın görüp eğitimini alıp Access Bars uygulayıcısı oldum. Access Bars seansı için meltemsatun@gmail.com   mail adresinden ulaşabilirsiniz. ACCESS CONSCİOUSNESS VE  ACCESS BARS  NEDİR ? Access consciousness nasıl ortaya çıktı? Access’in kurucusu Gary DOUGLAS, yirmi yıl önce yaşamın kendisi için sadece çalışmak olmadığı  bir noktaya ulaştı.Hayatının çılgınlığının bir anlamı olmasına çalışarak ,mutluluk getirdiği varsayılan şeyleri yapmaya çalışarak yıllarını harcadıktan sonra,bir kırılma noktasına ulaştı. Hayatta bundan fazlasının olması gerektiğini kavradı ve eğer yoksa artık ilgilenmeyecekti.Böylece evrene bazı sorular sormaya başladı. Soru sorarak ve…

Read More

Meltemle Pilates

Meltemle Pilates Uzun zamandır ilgilenmekte olduğum Pilates ile ilgili olarak Pilates Eğitmenliği sertifikası alarak şuanda özel Pilates dersleri vermekteyim. Özel Pilates dersleri için meltemsatun@gmail.com ’dan bana ulaşabilirsiniz. Pilates Nedir? Pilates tekniğine ismini veren Joseph Plates’in “kontroloji” adını verdiği metodu, zihin ve beden bütünlüğü öngören denge nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kas güçlendiren, esneten ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan bir sistemdir. Pilates’i Kimler Yapmalı? Dikkat dağınıklığı olan çocuklar için odaklanmalarını geliştiriyor. Çocuklar için özellikle daha güçlü ve esnek kaslara sahip…

Read More